Vreau să devin cea mai bună versiune a mea

Exercitii pentru încălzire – #sanatosiacasa



Susţinem un stil de viaţă activ, astfel că dăm startul unei serii de exerciţii pe care le poţi face chiar şi acasă. Pregatirea corpului pentru antrenamentele fizice joaca un rol foarte important. Aşadar, să începem cu încălzirea.