Nutriție

Pachețele de vară Herbalife



4 pachețele, 20 cm fiecare

Această rețetă minunată de pachețele va înnobila prânzurile tale! Adună-i pe cei dragi pentru o masă gustoasă de după-amiază.

INGREDIENTE:

  • 150g albușuri
  • 1 măsură (26g) Formula 1 Gourmet* cu aromă de ciuperci și ierburi 
  • 1 măsură (6.8g) Fibre din măr și ovăz 
  • 2 lingurițe pesto
  • 1 lingură apă

PREPARARE: 

  • Așază albușurile într-un castron și adaugă F1 Gourmet, Fibre de măr și ovăz, pesto și apă. Bate bine.
  • Preîncălzește o tigaie antiaderentă la foc mediu și gătește pe rând, câte un pachețel. Pentru a găti pachețelele, unge tigaia cu ajutorul unei bucăți de hârtie de bucătărie înmuiată în ulei de măsline. Se adaugă o lingură sau un polonic din amestec și se întinde amestecul până când are aproximativ 20 de centimetri în diametru, folosind partea din spate a unei linguri. Gătește până ce partea lipită de tigaie devine aurie, aproximativ 1-2 minute, apoi întoarce și gătește cealaltă parte.
  • Repetă cu amestecul rămas.
  • Pachețelele sunt delicioase servite fie calde, fie la temperatura camerei, cu ardei copți, pesto, brânză, frunze de rucola, șuncă sau orice fel de umplutură îți place!

Sfat: poți păstra albușuri în frigider (sau în congelator) dacă ai folosit gălbenușuri pentru altă rețetă!

VALORI NUTRIȚIONALE per porție

Proteine: 7g

Kcal: 54

Fibre: 6g

Grăsimi: 2g

Carbohidrați: 2g

*Disclaimer Formula 1

*Numai atunci când este preparat conform instrucțiunilor de pe eticheta produsului, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete descrise pe etichetă.De reținut: dacă un produs Herbalife Nutrition este utilizat într-o rețetă cu preparare termică, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile menționate pe etichetă